Словарь on Андрей Алексеевhttps://alekseevtrener.ru/blog/tags/slovar/Recent content in Словарь on Андрей АлексеевHugoru-RUThu, 03 Sep 2026 00:00:00 +0300Что такое ОФП и почему это не «качалка»https://alekseevtrener.ru/blog/chto-takoe-ofp/Thu, 03 Sep 2026 00:00:00 +0300https://alekseevtrener.ru/blog/chto-takoe-ofp/Не про размер мышц, а про то, может ли тело выдать нужное усилие в нужный момент игры. Разбираемся, чем ОФП отличается от «просто потягать железо».